Tijdens de zwangerschap is er veel om over na te denken. Je lichaam verandert naarmate je kindje zich verder ontwikkelt. Misschien wil je anders gaan eten, maar wat is dan wel en wat juist niet goed? Natuurlijk wil je graag weten of je baby goed groeit, en of de andere medische controles goed zijn.
De bevalling zelf: waar en op welke manier wil je dat? En hoe wil je het gaan doen als het kindje er eenmaal is? Meer of minder werken? Wie gaat wat doen in ons gezin? Als je al een kindje hebt, hoe ga je die dan voorbereiden op deze baby?

Centering Pregnancy™ is een programma waarin aandacht is voor al deze vragen en meer. Alle informatie rondom zwangerschap, de bevalling en de eerste babytijd wordt gecombineerd. Daarnaast is er gelegenheid om je ervaringen te delen met vrouwen die rondom dezelfde periode zijn uitgerekend.

In het kort:
• 10 bijeenkomsten van 2 uur (waarvan 1 na de bevalling) met een vaste verloskundige en co-begeleidster i.p.v. controles van 15 minuten.
• 17 uur méér gezamenlijke zorg dan in een individueel verloskundige zorg traject.
• Verloskundige zorg samen met ongeveer 12 zwangere vrouwen die rondom dezelfde tijd zijn uitgerekend.
• Meer onderwerpen bespreken en dieper in gaan op de onderwerpen
• Ervaringen delen en van elkaar leren

Voordelen:
Data: De bijeenkomsten zijn altijd op een vaste dag en op een vast tijdstip (geen wachttijd in de wachtkamer) en zijn vooraf bekend voor de hele zwangerschap: handig voor in je agenda!
Intensiever contact met je verloskundige: Je hebt langer contact met de verloskundige dan tijdens de een-op-een controles. Je kunt meer vragen stellen en langer over een onderwerp doorpraten. Hierdoor kan de verloskundige optimaal inspelen op wat er voor jou en de andere vrouwen belangrijk is.
Elkaar steunen en kennis uitwisselen: Er worden onderwerpen besproken die belangrijk zijn voor jou, je zwangerschap en je baby. Je ontmoet andere zwangere vrouwen waardoor je ervaringen kunt delen, handige tips kunt uitwisselen en elkaar waar nodig kunt steunen.
Zelf actief betrokken: Je leert onder begeleiding hoe je zelf je bloeddruk kunt meten. Je weegt jezelf en je houdt je eigen zwangerschapsgegevens bij. Ook leer je hoe je gezonde keuzes kunt maken voor jezelf en je baby.
Partner en kinderen: Bijeenkomst 5 en 6 gaan over de bevalling, de partners worden dan ook uitgenodigd. Tijdens de eerste bijeenkomst wordt gezamenlijk besloten of en wanneer partners meedoen. Daarnaast mogen je partner en eventuele kinderen altijd het eerste half uur mee, om kennis te kunnen maken met deelnemers (en partners) van de groep én om het hartje van de baby te horen.
Betere uitkomsten van de zwangerschap: Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat Centering Pregnancy™ goede resultaten geeft, dit is in Nederland bevestigd. Er worden bijvoorbeeld minder kinderen te vroeg geboren. Het vertrouwen in de zwangerschap en bevalling is groter. Bovendien blijkt dat de meeste vrouwen deze manier van zorg als erg prettig ervaren.

De bedenkster van het concept Centering Pregnancy™ heeft inmiddels dan ook meerdere prijzen mogen ontvangen.
We zijn erg blij dat we deze vorm van zwangerschapsbegeleiding kunnen aanbieden, misschien wel betere verloskundige zorg. ( Lees dit artikel maar eens.)

Praktisch:
Nadat rond 10 weken je intake heeft plaatsgevonden begint de eerste Centering Pregnancy™ bijeenkomst meestal rond 14 weken zwangerschap. Wanneer de 9e bijeenkomst heeft plaatsgevonden ga je de laatste maand van je zwangerschap in en krijg je tot je bevalling wekelijks een controle op het gewone spreekuur. Ook zijn de echo’s en bloedafnames individueel. Na de bevalling is de laatste bijeenkomst mét de baby’s, deze wordt gepland als de laatste baby is geboren.
Klik hier voor meer info over Centering Pregnancy, inclusief een filmpje.